relaciones sanas y equilibradas - Una visión general
Establece límites sanos: Aprende a proponer «no» cuando sea necesario y a priorizar tu bienestar. Establecer límites sanos con los demás te ayudará a proteger tu autoestima y a apoyar relaciones saludables.Una forma de practicar la gratitud y la atención plena es sufrir un diario de reconocimiento. Cada día, escribe todas las cosas diferent